寒凉生冷食品
传统医学认为，鼻炎主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致，患者尤以气虚为主；加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。
若大量摄入寒凉与生食，例如生冷瓜果、凉水、凉菜等，极容易损伤肺脾阳气，加重患者的虚寒症状。
一般而言呼吸系统疾病最忌寒凉与燥热食物，当有肺气虚、脾气虚、肾阳虚时，更应该特别注意在摄食中忌食寒凉生冷类食物。
过敏性食品
患者自己也要了解可能诱发过敏性鼻炎发作的某一种或一类食品，当已经发现或证实这一种或一类食物可能会激发过敏性鼻炎时，
一定要尽量避免使用，旨在减轻本病的发作或加重。
鱼、虾、蟹类食物
一般情况下，认为虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因，因此患上过敏性疾病的患者要尽量避免食用。
对于全部的患者来说，有时也并非绝对的禁忌；
但是从传统的中医学理论来讲，海鲜之类的食品是“发物”，对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳。
辛辣煎炸的油腻食品
过敏性鼻炎患者，饮食宜清淡、减少脂肪的摄取，特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。
一般而言，吃肉时要吃瘦肉或牛肉、鸡肉等。
给鼻炎患者的温馨提示：
鼻炎“忍不得”，因为一忍就会没有尽头，鼻炎拖延不治，单一鼻病会发展为多种鼻病，
过敏性鼻炎会牵连出鼻窦炎、鼻息肉，人体五官相通，鼻部疾病还会祸及全身，不但支气管哮喘、分泌性中耳炎、过敏性咽喉炎会跟着找上门，
鼻咽部病变还会阻塞呼吸道，引起人体憋气，进而危及心脑血管，引发高血压、脑中风、心脏病等高危疾！