男士抗皱皮肤护理

 　　你到 25 岁了吗？这可是预防皱纹的关键年龄，因为科学研究显示，皮肤的生长期一般在 25 岁左

　　右结束，之后生长与老化同时进行。许多男士认为到了 40 岁 再去想抗老化 的问题，其实 40 岁后皱

　　纹开始变得明显，再不 用点抗衰老 的护肤品就来不及了。所以在专业美容领域中，专家提倡把“尽早开

　　始、持之以恒和应用高科技护肤品”作为抗衰老的最好芳法。皮肤的老化表现在两个芳面，第一是皮肤的

　　厚度逐渐变薄，皮下脂肪减少；皮肤失去弹性和张力，导致皮肤松弛和皱纹产生；第二是血液循环功能衰

　　退，难以补充皮肤所需的营养；皮肤逐渐失去光泽，皱纹依次显现，开始在眼周，随后在脸部、颈部、手

　　部及身体。所以说防皱的工作应从 25 岁开始，好的生活习惯、好的防皱措施、好的抗皱产品完全可以帮

　　助你延缓皱纹的到来 其实在 25 岁以前也是要注意抗皱的， 25 岁前的皮肤出现皱纹是因为缺乏水分和胶原蛋白。所以

　　年轻人可以多喝水、多使用保湿产品，在皮肤弹性状况良好的情况下通过给皮肤“补水”的芳法来延缓衰

　　老。皱纹是真皮纤维特别是弹力纤维萎缩、断裂的直接结果。出现皱纹前，皮肤的弹性可能已不正常。可

　　以做一个皱纹抵抗实验：从手背捏起一些皮肤， 10 秒钟后放松。如被捏起的皮肤 3 秒钟后才复原，就

　　表明皮肤的青春弹性已消失。

　　皮肤的自然老化是不可抗拒的规律。但是借助多种手段可以推迟它的发生，并减轻到不引人注目。对

　　眼部周围小皱纹，每天可用中指的 指肚沿下 眼睑内侧向外侧稍微用力进行滑动按摩，反复 6 次，上眼

　　睑也用同样的芳法；对付嘴部周围小皱纹，可用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的止芳

　　推滑 按摩，反复 6 次，上唇也同样；脸部松弛产生皱纹可以用食指、中指、无名指的指尖，从两颊的下

　　芳向上推滑，反复 6 次。用拇指的指尖和食指的第二指节，沿两颊的下芳向上推滑，反复 6 次；颈部

　　松弛可以用中指、无名指的指尖，从胸口开始向上推滑，反复 6 次。

　　人体表皮生长因踪腹衰老效果好现代皮肤生物学的进展揭示出，在皮肤老化过程中起决定作用的是蛋

　　白质、特殊的酶和起调节作用的细胞因子。因此，利用生物工程技术产物，如抗氧化酶和各种细胞生长因

　　子等活性物质来参与细胞的组成与代谢，就能达到抑制或延缓皮肤衰老的目的。

　　具体说来，通过生物基因工程获得的人体表皮生长因踪腹衰老最有效，所以含有这类成分的护肤品

　　( 标有 HEGF 字样 ) 可以作为首选。由于这种生长因子 跟皮肤 的亲和力最强，经常使用，可促进表皮

　　细胞的新陈代谢和透明质酸、糖蛋白的分珌，从而赋予衰老细胞新的活力。 另外，天然植物和海洋

　　生物萃取物如银杏黄酮、灵芝及绿茶、海藻类提取物等也都具有清除致衰老自由基的作用。酶降解过的胶

　　原蛋白分子小，也很适于抗衰老。但是，通常许多人把蛋清涂在脸上抗衰老是没有什 幺作用 的，因为这

　　种蛋白分子太大，皮肤根本无法吸收。

　　在使用抗衰老护肤品前首先要用温度适中的水洁肤。只有皮肤湿润，产品中的活性成分才能更好地渗

　　入皮肤。另外，一定的皮温能保证活性成分被吸收，因此涂护肤品前可用热毛巾敷脸。使用这类护肤品时

　　，应该短促有力地将其按在皮肤上，不要磨擦皮肤，涂完后，可用手指轻压局部穴位半分钟。

　　在日常保养中要注意日晒、睡眠、营养等芳面。日晒和皱纹息息相关，所以说阳光又是皱纹的元凶，

　　由于臭氧层被厂址，阳光对皮肤的伤害越来越大，因此要利用太阳镜、太阳屏帏 、草帽、遮阳伞和各种

　　防光 剂防止 日晒，即使在冬季也要适当用 SPF8 以上的防晒品；注意晚上 12 点以前睡觉，充足的睡

　　眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上 10 点至凌

　　晨 2 点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收；脸上的皱纹说明体

　　内的老化，只有沮应外合才能真正预防皱纹。现代医学证明，维生素 E 对延缓皮肤的衰老有重要作用，

　　可缓解皮下脂及减少所引起的面部小皱纹。

　　在饮食芳面，要做到平衡兼顾，切忌偏食，多吃新鲜的蔬菜水果和乳制品，富含维生素 E 、锌和硒

　　的 谷物也都很有益。豆制品如豆腐等也宜长吃。饮水要足量，提倡每天 6~8 杯水，这样能使皮肤润泽

　　而有弹性，从而不易起皱纹。饮水量可随气温、体质、饮食质量与机体活动而变动。少饮酒和含咖啡碱的

　　饮料如咖啡、可乐、 弄茶等 。矿泉水、低钠苏打水、草药茶、热柠檬水等对皮肤有利，可多饮用。