预防脑中风　不要让疾病靠近我们

 预防脑中风　脑卒中是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。又叫脑血管意外。是指在脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍，临床上表现为一过性或永久性脑功能障碍的症状和体征.脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。

　　知道中风的严重性，早期预防和治疗中风就显得特别重要，了解中风的危险因素，并给予一定的干预和治疗，可以预防和减少中风的发生，减少致残率和死亡率。不可不知的预防中风五要诀，平时一定不要忽视对中风病症的预防，下面我们介绍一下预防中风的五要诀。希望对您有所帮助。

　　1.防、即防止便秘。大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生中风，患者要保持大便通畅，每天定时大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。

　　2.练、即坚持适度的锻炼。每天坚持散步，做体操或打太极拳，以增强体质，防止中风。另外还要加强中风的诊治，早治“小中风”。

　　3.低、即饮食低脂、低盐。动物脂肪易使血脂升高，引起动脉粥样硬化，增加中风的可能性;食盐过多，可引起水钠潴留，使血压进一步升高，长时间血压升高可诱发中风。

　　4.稳、即稳定情绪。极度愤怒或紧张均可诱发中风，故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风。

　　5.忌、一忌饮食过饱。腹部饱胀影响心肺功能，还可造成大量血液集中到肠胃，使心、脑等器官供血相对减少，容易诱发中风。二忌看电视时间过久。久看电视，大脑持续紧张，可使肾上腺素分泌增加，血管收缩，血压进一步升高，有些电视情节紧张，场面惊险，易使情绪激动，容易发生中风。三忌随意突然停药，患者应遵医嘱服药，若擅自停药，可以造成血压大幅度反跳，导致中风的发生。

　　北京脑病医疗中心专家温馨提示：北京脑病医疗中心科研组专家，对脑神经系统类的疾病的病因，病机归转做了大量的系统的研究。在祖国医学基础理论上，参合西医医学现代医学前沿的科研结晶，历经几代人数十载的研究，创立了“内外调控论”，“血脑屏障穿透论”，“基因解密论”，“自由基平衡论”等理论学说，以及“益元醒脑法”，“基因复元法”，“靶点通络法”，“穴位离子渗透法”等系列特色疗法，在这些疗法的指导下，拟定了一系列行之有效的基础方剂，专家们在临床中以辨证论治的原则，灵活组方，实行个性化治疗。在治疗各种大脑萎缩，小脑萎缩，老年痴呆症，帕金森综合症，脑梗塞，中风后遗症及脑病领域获得了重大的突破和卓著的疗效。