夫妻性生活是不应分季节的，然而，古人养生讲究“合天时，顺地理”，冬季应“躲而不泄”，所以冬季性生活应把握分寸，否则轻易影响身体健康。冬季怎样过性生活才能不影响健康呢？一般应注重以下三点：
一、注重防冷保热 冬季天气严冷，假如夫妻在性生活过程中为所欲为，不留意防寒，往往在精泄倦怠之时，身体抵挡力降低，这样最轻易感冒，对身体有害。所以冬季一定要保热防寒，以免感冒。
二、留意避免酒后进房 天冷了饮酒御寒是常事，酒一进肚，血管扩张、血流量增加使人有热烘烘的感觉。而酒后入房则是错误的，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中的睾丸酮水平降低70%～80%，使男子发生阳痿不育。
三、留意控制性生活频率 性生活的频率应因人而异，年富力强的人性生活次数可多一些，年老体弱的人应少一些，有严峻疾病的则应禁止性生活。性生活的越日，双方身心舒畅，精神抖擞，即说明性生活的频率是合适的。如性生活的越日感到疲乏、头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这就说明性生活频率多了。总之，以自己的感觉来判断频率是最合适的。