得了干眼症要及时治 注意饮食好得快

生活中可以引发干眼症的因素有很多种的，由于患者时常会感到眼睛会产生各种的不适症状，感到眼睛会经常十分难受的。一些不适症状时常出现会让本来不好受的患者，再火上加油，让患者无办法经常集中精神去做好每一件事情。那么，得了干眼症的话该怎么办？

如果得了干眼症的话，可以用以下的方法治疗：

1、解决干最直接的方法当然是让眼睛湿润，最佳的方法就是打呵欠，没有呵欠出来就用滴人工眼泪。

2、多补充维生素A，菊花里富含的维生素A，是保护眼睛健康的物质，所以，也是中医治疗不同种类眼疾的良药。菊花茶可以使得头脑清醒、双目明亮，特别是对肝火旺、用眼过度引发的双眼干涩有较好的作用。常常觉得眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

3、平时生活注意眼保健，可以缓解干眼症的病症，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不应该过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，由于对照明光线发生反射的画面会导致眼睛疲劳;保持房间一定的湿度。

4、不愿去医院，但是发现症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。倘若诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗。如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，能够按照眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意平时生活中的眼保健。

干眼症患者吃以下食物比较好：

1.菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。

功效：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

2.核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。

功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。

3.枸杞子：每日15克，洗净后嚼服或煮水服。

功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。

干眼症是由于长期原因而引起的，大家平时无论是否患上干眼症，都需要保护好我们的眼睛，我们的眼睛是十分脆弱的，如果一但受了伤的话，有可能是很难恢复的