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叶黄素—眼睛的保护神 重要的抗氧化剂

作者:中华医学网发布时间:2021-08-23 10:19浏览:

叶黄素,一种天然类胡萝卜素。尽管它其貌不扬,却是眼睛的食粮。叶黄素是一种重要的抗氧化剂,又叫植物黄体素,在自然界中是比较常见的。但是,人们对这种物质与近视治疗之间的关联并没有足够的重视,直到近几十年来,这种情况才逐渐有所转变。

为什么要补充叶黄素
 
增进视力:视网膜暴露于光照、氧气中,会受自由基的伤害,而叶黄素是高能抗氧化剂,可有助滤掉蓝光,降低色相差,使视力更精准。
 
保护视网膜:视网膜含有丰富的DHA不饱和脂肪酸,叶黄素可避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害。
 
降低患白内障的几率:叶黄素是唯一可存在水晶体的类胡萝卜素,自由基对眼睛水晶体蛋白质的损害是白内障的主因。
 
防止视网膜色素变性:视网膜色素变性时,视网膜上的杆状细胞与锥状细胞会发生退化性变化,补充叶黄素对视网膜色素变性有助益。
 
缓解视疲劳:视疲劳是叶黄素缺失后眼睛为躲避光损伤奋力调节的结果。在强光环境或者长时间看书,看电脑,玩手机,玩Ipad,后出现视疲劳,发生怕光,流泪,眼睛干涩,头痛,眼睛充血,胀痛,有异物感,视力下降等现象。眼睛自身是依靠聚集大量叶黄素吸收紫外线,蓝光等有害强光线,以保护眼睛视网膜健康。但眼睛每天也要消耗大量的叶黄素,而叶黄素在体内不能合成,必须通过外界摄取来补充。生活习惯的改变,蔬菜谷物素食减少,环境污染及微波致使眼睛叶黄素的消耗增加,因此视疲劳和近视人数急剧增长。
 
产品原理
 
叶黄素一种天然类胡萝卜素,是一种重要的抗氧化剂,又叫植物黄体素。叶黄素是视网膜的主要色素成分。叶黄素作为抗氧化剂,可消耗有毒光,化解光中毒,保护视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防高度近视和视网膜剥离。可提高黄斑色素密度,保护黄斑,促进黄斑发育。叶黄素直接影响近视和弱视的治疗效果,叶黄素人体并不能自行合成,只能通过外界摄取。
 
最常见的方法是直接补充叶黄素,同时通过水果和蔬菜补充。叶黄素含量较丰富的水果主要有橙子、橘子、猕猴桃、芒果、香蕉等。绿色蔬菜也是叶黄素的重要来源,如黄瓜、甘蓝菜、南瓜、地瓜叶等。
 
适用人群
 
1、青少年人群:弱视、近视、斜视、视功能异常者;
 
2、眼病患者:黄斑变性、视网膜色素变性、白内障、糖尿病视网膜病变、近视、飞蚊症、青光眼;
 
3、特殊人群:白领工作者,文字及IT行业工作者,司机、射击运动员、飞行员、空乘人员等。