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更年期综合征如何预防？

作者：中华医学网发布时间：2023-01-22 08:05浏览： 次

1、提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。
2、自我调节情绪，保持健康的心理状态
3、合理营养，养成良好的饮食习惯
4、参加体育锻炼，增强体质
5、维持和谐的性生活

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