风湿痛如何预防？

食疗法

（1）鹿茸鸡：以当年的公鸡，鹿茸，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。
（2）生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡，生姜，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。
（3）苡米粥：苡米、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。
（4）赤小豆粥：赤小豆，白米，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。
（5）木瓜汤：木瓜，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能通痹止痛。