女性哪些时期易发痔疮 如何预防痔疮你知道吗!

不少人以为男性才是痔疮的高发人群，但有调查发现，女性患痔疮的人数正在逐渐升高，尤其是妊娠期和更年期的女性最为多见。专家表示，女性在三个时期最易发痔疮症状，因此要格外提高警惕。

第一个时期：经期。女性患者在月经期因为盆腔充血，影响肛门直肠局部血液循环，加之经期会有便秘或者腹泻症状，以及卫生巾长时间摩擦肛门都会引起痔疮加重。有些女性在月经期或妊娠期常出现排便困难和间隔时间延长，每2-3天才排便1次，痔疮是很容易出现的。

第二个时期：妊娠期。女性的妊娠后期，胎儿增大压迫直肠，除了排便困难之外，直肠肛门的静脉血回流发生障碍，这样不仅容易发生痔疮，并且可使原有的痔疮进一步加重。需要注意的是，妊娠期之后的产褥期也是痔疮较高的发病期。产妇分娩后腹腔空虚，便意容易变得迟钝，加上腹壁松弛，活动减少，排便无力和排便困难的症状增多，常常数日无排便症状。如果粪便在肠道中滞留时间过长，就会高度硬结，强力排便时损伤肛门直肠，引发痔疮。

第三个时期：更年期。更年期女性全身肌肉会松弛无力，与肛门功能有关的组织如括约肌、肛提肌、耻骨直肠肌等同样变得无力，肛门功能下降。与此同时，妇女更年期往往出现内分泌与神经功能失调，使人烦躁，有排便感而又便不尽的感觉，造成频繁去厕所的现象，也是诱发痔疮的原因。

如何预防痔疮？

1、饮食要清淡。不要贪吃过于油腻和辛辣的食品，吃些蔬菜和水果，如生菜、小白菜、青菜、香蕉、苹果等，有助于帮助软化肠道内的食物和排便。

2、多喝水。清晨起床喝一杯淡盐水，排出体内的毒素，白天喝水可以用冰糖加菊花泡茶、切片柠檬以50度的水温泡水等，尽量保证一天的饮水量在1.5升到2升的量。

3、及时排便。只要有便意，不管多忙都要每天一次正常排便，尽量减少排便的时间过长。

4、勤换内衣裤。每天用开水浸泡内裤后使用肥皂清洗，内裤不要和其它衣物混合清洗，以免细菌交叉感染。清洗干净后要多在太阳下面晒，因为太阳具有杀菌的作用。

5、及时防治。对于控制痔疮出血,要想从根本上去除病患，还是应该尽早接受治疗。因为痔疮长期出血会引发贫血、肛周脓肿、肛瘘等一系列并发症，所以尽早接受治疗才能尽早康复。目前痔疮的治疗方法很多，患者们可以根据自己的病情选择适合自己的方法，对症治疗。