颈肩肌筋膜炎病因

颈肩肌筋膜炎(此症牵扯病区极广)，该病病变处伴有疼痛、麻木或感觉异常(也有患者有肿块)。

*的颈项部除了有7个颈椎外，还有不少肌肉、韧带和筋膜。筋膜可分为"钱筋膜"和"深筋膜"。前者紧贴皮下，质地较厚。后者在肌肉中间，质地较薄，甚至薄如纸张。筋膜附着于肌肉、骨骼和韧带，具有弹性。肌肉收缩活动时，肌筋膜也一起收缩。

*生理学证明，颈椎是脊柱中活动范围最大，也是最为灵活的部位。为了能在活动时精确平衡，颈部肌筋膜层次众多，深浅重叠。人低头俯身时，颈肩肌筋膜就会受到牵拉，时间一长容易发生退变，造成纤维弹性降低，以至肌肉活动时不能协调地同步伸缩，甚至不能回缩。于是，颈椎活动时，肌肉与筋膜不断发生摩擦牵扯，最终引起无菌性炎症。在其它诱发因素作用下，这种炎症会加重，造成局部水肿，甚至粘连，引起疼痛。

要减缓这种病的症状最好采取综合措施。首先注意不要长时间低头工作。如难以避免，那么在低头工作20分钟至半小时后，一定要起身活动，挺胸抬头，伸臂摆动，或者上下左右转动头部，或者双手撑腰，向后仰身。每次时间不少于3分钟。