患有痤疮不是大问题 正确预防护理

相信很多人都会有患有痤疮却不知道该怎么办的经历。爱美是人的天性，没有人愿意自己长一脸痤疮。治病的根本还是要从预防工作做起的，今天就跟大家聊聊痤疮的预防工作该怎么做。

痤疮的日常预防护理

皮肤防护

面部忌搽油性护肤品以及含有粉质的化妆品，避免阻塞毛孔，皮脂排出不畅，易招致细菌感染，加重炎症。不要用手挤压粉刺，以免炎症扩散，愈后遗留凹陷性疤痕。不要随便使用外用药物，尤其不要使用含有皮质类固醇激素的药物。

饮食宜忌

多食蔬菜、水果、薯类及纤维素含量高的食物，如韭菜、芹菜、香蕉等，保证大便通畅，使积聚在肠内的毒素排除体外。忌食高脂、高糖、辛辣刺激性强、水生贝壳类食物，少饮可乐、茶、咖啡等饮料。

皮肤养护

每日清洁面部2~3次，常用温水洗脸，使用性质温和的洗面奶或硫磺皂。选择面部护肤品时，注意选择油少水多的霜膏，有助于本病的康复。每周进行1~2次治疗和护理。

调整心情

保持心情舒畅，注意劳逸结合，保证每天充足的睡眠，使面部肌肉得到放松与自我修复。

防晒

经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要做好防晒工作。

不想长痤疮的话，一定要重视日常生活中的点点滴滴，不要让痤疮有机可乘。希望患者朋友们能够早日康复，祝大家都能拥有健康美丽的肌肤