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秋季银屑病患者的饮食3大要素

作者:中华医学网发布时间:2019-11-06 20:54浏览:

秋季是银屑病的高发季节,在饮食方面,更是要注意多种禁忌,以避免银屑病复发。秋季,银屑病患者饮食要注意什么?
 
1、在秋季,银屑病患者可容易上火,所以饮食要以清淡为主,尽量的少吃生冷寒凉,良好的饮食不仅可以预防秋季上火,还可以保护肠胃的健康。
 
2、秋燥会引起便秘,不利于体内毒素的排泄,而当季的果蔬中,含有大量的膳食纤维,可以加快肠胃的蠕动,促进代谢的进行,此外,果蔬中还含有丰富的维生素和矿物质,不仅可以补充身体的营养,还可以调理肠胃,促进健康。
 
3、营养过剩或者营养不良都会给身体带来很大的伤害,还会致使身体的抵抗力减弱,引发银屑病的发生。立秋饮食,一定要注意营养均衡。
 
4、秋季的时候肺气旺盛,银屑病患者多食酸性的食物可以很好的刺激人体内分泌的津液,从而达到很好的减燥润肺的效果。
 
银屑病的治疗是需要很长一段时间,在治疗的过程中,合理的饮食至关重要,三大忌口要牢记于心,对营养成分的摄入也要有充分的了解。
 
 
忌烟酒:烟酒是引起很多疾病的危险因素,对于皮肤病也同样如此,烟可以引起皮肤的毛细血管收缩,影响皮肤正常代谢。酒可降低人体免疫力,一方面使人容易感冒,引起上呼吸道感染,诱发银屑病加重;一方面影响正常的人体免疫功能,加重病情。
 
忌辛辣:辛辣是一类具能引起人强烈的味觉刺激的食物,如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜;还有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中医认为,辛辣有发散的作用,过食辛辣会加重银屑病病情。
 
忌高糖高脂:研究表明,银屑病多伴有代谢综合征,可引起心血管疾病,而高糖高脂又可诱发代谢性疾病的发生。因此,银屑病患者饮食上一定要忌高糖高脂。
 
 
宜优质蛋白:多进食瘦肉、鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证足量的蛋白质。因为银屑病患者大量的鳞屑可造成慢性的蛋白丢失。
 
宜充足果蔬:银屑病为慢性疾病,多吃新鲜水果、蔬菜、谷类等富含维生素的食物,有利于皮肤的更新。
 
宜清淡饮食:银屑病患者避免吃厚味、易致敏和刺激的食物,如鱼虾、浓茶、咖啡等,同时避免食用油炸、火锅、烧烤之类的食物。这些都可能会加重病情