冬季如何有效预防哮喘发作你知道吗

 哮喘又叫支气管哮喘，是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，常伴随引起气道反应增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生，这类症状还时常伴有广泛而多变的气流阻塞。

一到冬季，因气候寒冷，哮喘病人的气道反应性增高，会对冷空气过敏，所以更容易在冬天发病，那么，冬季如何预防哮喘发作？

1、坚持用药

很多哮喘患者在刚确诊患上哮喘并用药一段时间后，发现病情没有复发，就以为疾病已经治好了，就不再吃药，其实，这种做法是不正确的，因为用药只能控制病情不能彻底根治，如果中断用药，哮喘容易反复发作，久而久之会给患者的心肺带来严重的伤害。一般来说，患了哮喘至少要坚持服药两年，如果情况有所好转才可停药。

2、坚持检查

许多人在治疗哮喘的时段内，会嫌去医院复诊麻烦，就中断了检查；还有患者甚至在哮喘发作了才想到去治疗；其实，哮喘患者想要快点摆脱病魔困扰，最好定期去医院复查肺功能，避免耽误治疗的最佳时机。

3、远离过敏原

由于过敏性哮喘大都是因为接触了过敏原才导致的哮喘发作，所以，通过远离过敏原可以达到远离过敏性哮喘的目的。生活中能引起过敏性哮喘的过敏原一般有花粉、屋尘、尘螨、动物毛屑、霉菌及职业性抗原等，这些过敏原的侵入途径大多为吸入食物、化学制品等，也可以经胃肠道、皮肤接触进入人体。由于冬季天气干燥容易使过敏原浮于空气中，所以哮喘患者需要特别小心。

4、御寒保暖

冬天天气寒冷，容易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，如果不能有效治疗，就容易导致哮喘发作。因此，有哮喘病史的患者在冬季应格外注意防寒保暖，警惕感冒。

5、锻炼身体

有人认为有了哮喘，就不应该跑步、打球等运动。其实这种观点是错误的，世界上有许多运动员，都是哮喘病患。哮喘病患只要有防范意识，并能做好治疗工作，无论什么活动，都是可以进行的。而且哮喘患者坚持锻炼还可以增强体质、防止病毒、细菌等入侵人体。

哮喘并不是癌症，虽然不能彻底根治，只能正确在医生的指导下坚持治疗，并配合医生坚持用药、坚持检查，那么，生活质量也不会受影响。