寒冷的冬天对很多家中有老人或者有病的人来说很难度过。要知道这个季节是各种病的高发期，其中哮喘最为明显。一直以来中老年人深受这种疾病的困扰，也有的人因为此病而失去生命，包括一些明星，比如：邓丽君等。他们都是因为这种病去世的。那么在寒冬季节，如何有效预防呢？
哮喘的危害有那些？
这类疾病看似很轻，但是危害性很大。如果忽视，可能对身体会造成不利的影响，不要以为它只是一个吸呼道疾病。让我们来一起认识它的危害。
1、导致肺部感染
如果患上哮喘病后，人的肺部极有可能会发生感染，同时还会加重哮喘的病情。还会使人呼吸道更加不顺畅，对人身体产生不利影响。
2、伴随呼吸衰竭
对这类人来说，如果哮喘加重，可能会导致人的胸和肺部都有不同程度的浮肿，甚至有的还会有呼吸衰竭的现象发生，使人生命受到威胁。
3、身体脏腑功能处于衰竭
如果患上哮喘，可能会导致身体缺少氧气供应，从而产生感染的现象。随之而来的便是：消化道出血等现象，长期下来，就会引发人的脏腑发生衰竭。
4、导致猝死
对于哮喘的人，如果忽略这种病，可能会引发呼吸急促，随后会意识模糊，脉搏跳动异常，甚至引发生命走向终结的现象。
医生：做到3点，可能会缓解病情
1、雾霾天减少外出
现在全国都有这样的天气，特别是北方雾霾很严重。所以如果有这类的病人，最好出外出，就算出去，也最好带上口罩，这样才可以有效预防这类疾病加重。
2、保持室内通风
虽然气温下降寒冷，要是长时间房子里不通风，室内空气也会不好，人的身体健康也不利。
所以，当室内空气流动不好时，不妨在早晨打开窗户，试着通通风。特别是家中有哮喘病人的，在这种达坟干燥的空气中活动，可能会加重呼吸道病情。
3、保持心态平和
不论什么病，保持一定的良好心态是必须的，特别是哮喘病人。如果情绪波动太大，就会导致哮喘病情加重，甚至引发死亡的现象发生，所以想要病情得到缓解，不妨多上自己心态平和，对病情有好处。
所以在冬天预防哮喘是很重要的。一旦忽视，可能对身体造成很多不利的影响。所以想要安全过冬，最好多学习这方面的知识，多做对这类病康复的事，人的身体才可以慢慢恢复健康