1.避免和控制哮喘的诱发因素
（1）不要饲养宠物。
（2）预防室内粉尘的刺激。经常打扫房间，常换床单和枕头等床上用品，室内要按时通风。
（3）防止虫螨滋生。虫螨主要滋生于卧室，包括家具、沙发、地毯、窗帘等处。
（4）避免接触吸入性花粉。对花粉过敏者，在花粉飘散的季节应减少室外活动。室内不要养观赏兴花卉，尤其菊科植物等，应该以观叶型植物为主，以净化空气。
2.建立科学的饮食习惯
（1）应戒烟多茶，许多食物如鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类、坚果类（腰果、花生等）、奶制品甚至小麦制品等，可作为过敏原引哮喘发作。对此，在明确过敏原后，可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品，或高度可疑为过敏原的食品。
（2）建立科学的饮食方法，饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。在哮喘发作时，应避开鱼腥等发物，以清淡饮食为主。奶制品可使痰液变稠，应限制。
3.劳逸结合，保持积极乐观的心态
（1）哮喘病人一旦病情复发或有先兆症状时，精神高度紧张、焦虑、恐惧等可导致迷走神经兴奋，支气管平滑肌痉挛，加重呼吸困难。因此，要耐心安慰病人，倾听和领会病人的意
（2）哮喘病人缓解期无任何症状，应参加力所能及的体育锻炼，体质较好的病人可参加一般体育活动，体质较差的老人可到户外散步，做呼吸操、气功、太极拳等。