首先，哮喘常见的诱发因素有哪些呢？
诱发因素一：环境因素
室尘中含有多种过敏原性物质，如尘螨、花粉、动物皮毛、人的上皮脱屑、植物纤维、霉菌及细菌代谢产物、食物残渣等。
尘螨：是室尘中的主要过敏原。调查发现，70%以上儿童哮喘是由尘螨引起的，80%以上的哮喘儿童和青少年对尘螨皮肤试验呈强阳性反应。
皮毛纤维类：动物皮毛、家禽羽毛、昆虫残皮或脱屑、棉花纤维、绒毛玩具、羊毛地毯等，也容易诱发气道过敏性炎症，引起哮喘发作。
花粉类：花粉具有明显的季节性，主要由植物的种类决定，可分为春季花粉、夏季花粉和冬季花粉。
霉菌：霉菌过敏有一定的季节性，一般以6-9月份为发病的高峰期，但空气中可有常年飘散的霉菌及其代谢产物，因此霉菌致敏诱发的哮喘多呈常年性发作或常年性发作季节性加重。
感染：病毒、细菌、支原体等感染可诱发哮喘，其中病毒感染是引起气道过敏性炎症而诱发哮喘发作的主要因素。
有害气体及异味：烟雾是最常见的一种，尤其是吸烟。冬季门户紧闭，烟雾不易飘散是哮喘易在冬季发作的诱因之一。
诱发因素二、食物因素
由食物引起哮喘的因素也很多，主要是对食物过敏所致。
食物包括各种海鲜、河鲜，如鱼、虾、带鱼、海鱼、河鱼等；动物蛋白，如鸡蛋、牛奶、猪肉、羊肉、牛肉等；植物蛋白，如豆制品、芝麻、花生、面粉等。
饮食过甜或过咸会引发哮喘发作，甚至巧克力、冷饮、西红柿等也可诱发哮喘。
另外，还需注意的是，有时食物因素诱发哮喘发作并非食物本身，而是由食物中的添加剂、防腐剂等所引起的。
诱发因素三、运动因素
各种运动均可诱发不同程度的哮喘，尤其是在寒冷和干燥的空气中进行运动，吸入的空气越冷，诱发运动性哮喘的可能性越大。
大多数运动性哮喘患者在休息一小时左右症状便可缓解，症状也可随运动量的增加而加重。
诱发因素四、精神因素
精神压力大，恐惧、忧郁、紧张、厌烦、生气等不良精神因素，容易导致哮喘的发作或加重。
诱发因素五、药物因素
由药物引起的哮喘有2种类型。一种是对药物过敏，这是由于病人体质上的因素对药物产生不耐受或特异性反应；另一种是药物的反应，正常人也可以出现的药物作用，但在哮喘患者应用时，可能加重哮喘的发作。
那么，日常生活中该怎么预防哮喘发作呢？
1、找出过敏原，避免接触过敏原。
2、避免吸入烟、尘和汽油或油漆等气味以及冷空气，必要时佩戴口罩。
3、避免过度劳累和精神紧张，调节好情绪。
4、管理家居环境，不在家饲养宠物，保持室内湿度在50%以下等。
5、饮食方面宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜等，少食异性蛋白类食物，应特别增加食用抗氧化营养素如胡萝卜素，维C等，同时应常吃菌类能调节免疫功能如香菇、蘑菇等可以增强人体抵抗力等食物。
6、避免剧烈运动，提倡适当运动，气功、太极拳、散步等，长期坚持，循序渐进，可以增强体质，减少发病。
7、如果有已知服用某些药物会诱发哮喘，以后就不能再服用。平时用药应遵医嘱，如有出现不良反应，及时向医生反映。