日常生活中，肺也有自己最怕的敌人，知己知彼，才能高效护肺。
肺有六“怕”
肺怕雾霾，烟气刺激
肺为“清虚之脏”，但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它，导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排出，上下气海不流通，血液不能正常循环。
肺怕寒
寒邪最易经口鼻犯肺容易诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降。
肺怕热
肺受热后容易出现咳、喘（气管炎、肺炎）等症状
肺怕过度悲，忧
保持积极乐观的心态，对保护肺脏是极为重要
肺怕大便不通
大便通畅有利于肺气下行。如果大便不通，则热毒不能下泻排出，肺部的感染和咳喘会明显加重。
肺怕燥
秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症，秋季养生应固护肺阴，少吃辛辣之品。