最近的天气还真是多变，忽冷忽热的，感冒的人也多了起来，小伙伴们一定要记得防寒保暖呀~
说到“暖”，就不得不提卵巢了。
卵巢的死敌，就是寒冷。
卵巢激素分泌是否正常，主要取决于供应卵巢血管的血液够不够。而影响卵巢血管血液供应的最主要因素，就是寒凉。
只要腹部一受寒，血液就容易瘀滞，卵巢激素就很难正常分泌。
所以，有下面这些行为或习惯的人，卵巢已经不是“暖巢”，而是“寒巢”了。
喜欢吃冷饮
经常食用冰淇淋、生冷饮料、寒凉性的水果会导致卵巢寒冷。
要风度不要温度
不少女性朋友为了显示自己的身材，短裙、短裤、露脐装、低腰裤，低胸装一年四季都在穿，寒邪长期侵袭身体，卵巢自然也就受寒了。
不爱运动
久坐也容易让身体变寒。
“静生阴，动生阳。阴生寒，动生热。”
都市女性白天坐在电脑桌前，晚上坐在电视前，久坐不动阳气就不得升发，气血瘀滞，身体自然寒冷。每天都要让自己的身体活动起来，气血流畅开来，对保养卵巢是大有裨益的。
不注重私处清洁
不注意私处清洁，会使女性生殖器官环境变差，易得妇科病不说，也容易导致寒邪入侵。
消极情绪患者
长期处于不良情绪之中，不懂自我排解
强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激，以及长期处于不良情绪中，可能导致中枢神经系统改变，影响卵巢功能，出现月经失调，甚至闭经。
被动吸烟
香烟烟雾中含有尼古丁、可尼丁、镉、多环芳烃等物质，能够通过呼吸道、口腔粘膜、皮肤被人体很快地吸收，它们能与卵巢粒层黄体细胞的细胞核和胞浆蛋白结合，影响卵泡成熟、导致卵母细胞分裂造成卵细胞数量下降；还有可能导致怀孕所需时间延长、怀孕率下降、甚至不孕。
过度减肥
许多女性为了维持较好的身材长时间通过节食来减肥，食物长期摄入量不足，导致营养不良；蛋白质缺乏，就会影响下丘脑分泌激素，从而引起卵巢早衰。
卵巢早衰不仅会导致女性生殖系统、神经系统、心血管系统紊乱，它还是女性发胖、皮肤暗淡有斑等问题产生的主要原因之一。
卵巢对女性的重要性不言而喻，卵巢问题不容忽视！