艾灸保健 脾到底有多重要快来看看

一，脾的功能是什么？

脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。脾主运化，将精微物质（水谷、水液）传输到全身，滋养全身正常的生理活动；脾运化水液，防止水湿积聚在体内成痰湿等病理物质（胖人多是痰湿脾虚体质）。

脾统血。其实，任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。脾经上的穴位能把新鲜血液引到病灶上去，清走脏东西。总之，脾胃虚弱是很多疾病的根源。

二，脾虚是什么样症状？

面色不华，倦怠乏力

懒言气短，腹部胀满

食少纳言，便溏腹泻

三，引起脾虚的原因？

1，过食酸甜易伤脾

2，思虑过度易伤脾

3，长久端坐易伤脾

4，久唱不停易伤脾

四，艾灸哪些穴位可以健脾？

脾经穴位：隐白→大都→太白→公孙→商丘→三阴交→漏谷→地机→阴陵泉→血海→箕门→冲门→府舍→腹结→大横→腹哀→食窦→天溪→胸乡→周荣→大包

理论上说脾经的穴位都是可以健脾的，不过我们日常保养则不需要记住所有的穴位，也不需要灸所有的穴位的，只需要记住几个重要的灸就可以达到很好的效果了。而且艾灸比较适合灸脾虚的，因为脾虚都是脾阳虚，身体寒虚需要扶阳祛寒，灸法则是不二疗法。

1、隐白穴：可治各种出血症、慢性鼻炎

隐白穴是脾经第一个穴位，最主要的功效是止血，对各种出血症状都能有效缓解。它还有一个功效，就是通鼻窍、治疗慢性鼻炎、鼻出血。

2、太白穴：治手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病、睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良等脾虚引发的病。

太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。夜里睡觉流口水（这叫脾不摄津）；月经淋漓不尽是脾不统血，这些症状都是脾的运化能力差造成的。

3、公孙穴：治消化不良、胃反酸、妇科病

公孙穴的功能非常强大，既可以调动脾脏、脾经的运血能力，又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。

如果有妇科问题，每天灸公孙穴。另外，公孙穴可以抑制胃酸，增加小肠蠕动，增强消化能力，如果吃完东西不消化，也要赶紧揉揉它，很快就会往下运化了。

4、三阴交：治肝、肾、脾上的病症及妇科病

三阴交就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以可治3条经上的病症，真可谓一穴多用。它还是妇科病的通治要穴。如果有这方面疾病，按揉该穴会非常痛。

5、阴陵泉：祛湿，治各种炎症

祛湿要穴，人体湿气大就容易滋生细菌、水肿，炎症。另外，脾是生痰之源，管湿气，湿气多就会变成痰湿。所以要祛湿根本就是健脾

3、血海穴：专调节血液循环，治瘙痒

血海单看这个名字就知道是和血有关的一个大穴，血海可以调配人体的血液，把多余的血分配到少的地方去，把淤滞的地方给疏散开，它和足三里相当，都是增强人体免疫力治本的大穴，只不过一个补气一个调穴。

6，大包穴：急性腰扭伤、急性脖子扭伤、急性肋间神经痛

大包穴是脾经的最后一个穴，在肋骨这块儿腋窝直下6寸处。“大包”就是大包大揽的意思，比如急性腰扭伤、急性脖子扭伤、急性肋间神经痛，大包穴都能治。

脾经要穴：隐白穴、公孙穴、太白穴、三阴交、阴陵泉、血海。常灸这几个穴，可以解决多数的慢性病甚至急性病。

五，什么时间补脾好？

看董洪涛是怎么说的，“脾主时于长夏，此时湿浊偏重，补脾比补肾好”，所以趁着气温回升夏天渐临大家要抓紧时间补脾