乙肝到底多久会发展到肝硬化？

乙肝是肝癌的一个高危因素，有人说从乙肝发展到肝硬化再到肝癌，是乙肝患者必经的三个步骤。患上乙肝后，发展成肝硬化还有多久？

其实，慢性乙肝究竟如何发展，要经历多久发展为肝硬化主要原因取决患者个人。有临床数据显示，慢性乙肝患者中大约有1/4的可能会发展成为肝硬化。这个过程可能会因人而异，有一些人需要15~20年的时间，而有一些人只需要1~2年的时间。

比如乙肝患者若是能够积极的配合医生治疗，并且养成良好的生活习惯，肝脏炎症就能够得到很有效的缓解；但乙肝患者如果不重视、不在乎，不检查，不积极的治疗，仍然我行我素、不听医嘱，继续不良生活、饮食习惯，只会使得肝脏损伤加重加大，出现肝硬化的几率增大。

乙肝患者在平时养成良好的生活习惯，对于肝脏健康是有好处的。如果远离烟酒、尽量少吃辛辣刺激的食物，这样的话能最大程度减轻肝脏的负担，避免肝脏的继续损伤，使得肝硬化的速度加快。

其次一个乐观的心情对于我们病情的控制是有着一定好处的，若是一味的被消极心态所控制，只会使得我们处于长期压抑的状态之下，使得病情发展更快。

最后要强调的是不要熬夜。有的时候过度熬夜，只会使肝脏在本该修复肝功能的时间段还处于加班加点的这个状态当中，反而会加大他的负担，若是能够在每天10:00之前上床睡觉的话，也有助于肝功能的修复。