(1)平时应注意身体素质的锻炼，提高机体的抵抗能力。
(2)流感常在冬、春季流行，在这段时间内应少到公共场所，并注意保暖。
(3)接种流感疫苗。
(4)应用丙种球蛋白提高机体免疫力，也有一定的预防作用。
(5)中药预防：在流感流行期间，可口服一些中药来预防流感。下面介绍2个处方。
处方①(《妇产科感染性疾病》)：贯众30克大青叶30克板蓝根30克
将上三味药同煎取汁代茶饮。
处方②(麦永耀实用医学杂志1997；(1)∶49)
滑石黄芩木通射干藿香各10克茵陈30克菖蒲秦艽青蒿(后下)各12克白蔻仁(打碎)薄荷(均后下)川贝各6克连翘15克