现在医院里面好多人看感冒的病人，特别是现在又到了甲型H1N1流感病毒高发，甲型H1N1流感现在是让人闻风丧胆啊，在甲型H1N1流感现在闹得厉害的这段时间里，很多人都感觉身边有个不定时炸弹一样，就怕自己就是被感染的下一个人。那么，接下来给大家介绍一些日常预防甲型H1N1流感的方法。
什么是甲型H1N1流感
甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病，其病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒，在人群中传播。与以往或目前的季节性流感病毒不同，该病毒毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段。人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感，并可以人传染人，人感染甲流后的早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。
根据专家们的建议和综合流感病毒主要通过空气和接触传播，所以生活中预防甲型H1N1流感要做到一下几点。
一、咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾遮住口、鼻，并将用过的纸巾丢入垃圾桶。
二、由于流感病毒可以在一些日常用品表面存活一段时间，因此应勤用肥皂、洗手液洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后。
三、尽量避免与病人密切接触。
四、如果生病，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。需入院治疗，应戴口罩。
五、尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病毒可以通过这些途径进行传播。
六、不管是在家里、办公室还是公共场所，都要做好通风，不随地吐痰。
七、11月份一般为高发季，可提前一个月，在10月份前往社区卫生中心接种流感疫苗。
八、避免到人多、空气不流通的地方去。
九、多健身，有效抗击病毒侵袭。
十、饮食清淡，多吃炖煮，少吃烧烤类食品，坚决把好防控“上火”关，内热不来，抵抗力自然提高了。
十一、根据气温及时增减衣物，一般来说，外界气温下降10摄氏度，鼻黏膜抵御病菌的能力就明显下降。