冬天是流感高发季节，流感给我们的生活带了很大的麻烦，一般是因为呼吸道疾病引起的，稍不留神就会引起流感病毒，感冒那滋味着实令人难受。所以在生活中出现流感这种疾病的时候，我们要积极的做好预防才可以，可是很多的人不知道预防流感的办法有哪些。下面，我们就一起来看看流感的预防办法吧!
一、科学洗手
注意保持良好的个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
二、文明咳嗽
流感患者说话、咳嗽、打喷嚏极易将病毒散播到空气中，所以在打喷嚏或咳嗽时最好用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻，避免飞沫污染他人。若一时来不及拿纸巾遮掩，可以用手肘弯的衣服遮挡口鼻，因为病毒不容易在干燥的衣服上停留。打喷嚏或咳嗽时，最好不用手遮掩口鼻。如果双手接触了呼吸道分泌物，应立即洗手，尽量少用双手触摸脸。
三、充足睡眠，增强体质
儿童每天保证9—10小时的睡眠时间;成年人每天保证7—8小时的睡眠时间;老年每天保证5—6小时的睡眠时间。一方面要加强体育运动，另一方面要保证健康、营养饮食。
四、疫苗预防
预防流感的疫苗可以分为减毒活疫苗和灭活疫苗两种，这两种方法可以减低流感的发病率50%到70%左右。但是使用疫苗来预防流感有一定的弊端，所以注射疫苗之前应该要先了解清楚自己的情况。
五、药物预防
金刚烷胺和金刚乙胺是预防流感的常见药物，但是这一两种药物对于甲型流感才有效，乙型流感则无效，所以如果想要通过药物预防流感，最好在使用药物之前先了解清楚当季所流行的流感是哪一种类型，然后再按照流行株的型别来判断如何使用药物。