临床上很多患者把乙肝炎症活动之初的身体反应信号如低热、全身疲乏、食欲不振，恶心，上腹胀满、腹泻和尿黄等误认为是“感冒”或劳累后的正常身体表现，于是没有给予及时的重视，从而导致炎症活动初期病情的加重，因此，作为一名有素养的乙肝战友和战友家属，学会区分慢性乙肝炎症发作与一次普通的感冒发作就是必须的。
区分感冒和慢性乙肝炎症发作的要点在于：
1、病程观察3-5天为限：一般病毒性感冒是自限性疾病，一般在病程前3天，全身不适症状以发热为中心，发热越高症状越重，迅速加重到顶峰，一般随体温的下降而逐渐缓解。
而病毒性乙肝的炎症发作一般发热不是很严重，全身疲乏，食欲不振的程度类似一般感冒，而且这种全身不适或疲乏的症状是进行性加重的，不会简单休息后缓解。因此，但凡有类似感冒症状不适来袭，只要超过3-5天，在无明显高热情况下全身乏力或疲乏加重，那么要高度怀疑乙肝炎症发作。
2、注意观察尿液颜色：感冒发热且饮水少时，小便也可以发黄，和黄疸型肝炎的小便发黄虽然有一定区别，但是对于没有经验的病友和家属来讲是很难区分开的。因此，如上所述，见到感冒症状，作为乙肝病友，请立马把饮水量增加到2500-3000ml每日，如果在3-5日内没观察到早上第1次尿的颜色进行性加深，如浓茶水色，那么基本可以排除严重的黄疸型肝炎发作；
如果症状如感冒一样逐渐缓解，如前所述，那么可以不急于看医生或查肝功能，不过继续观察小便的颜色还是必须的，直到全身不适症状缓解。
总之，做好乙肝炎症发作的日常预警工作，就需要日常培养和积累识别感冒和乙肝炎症活动初期的能力。再次提醒：一旦类似感冒的全身不适症状超过3-5天不出现缓解而是继续加重，那么请及时和自己的乙肝专科医生联系。