最近，一篇《流感下的北京中年》在朋友圈刷屏，作者写了自己的岳父从患上流感到去世的整个过程...
除了对求医细节进行详尽的描述，作者也多次反省了他们最初面对病情时的不重视：
老人本身的不重视：大冷天开窗、寒夜里不盖被子、患病后不戴口罩、顶着冷风步行往返……
家属们的不重视：没有阻止老人光膀子开窗；没有及时戴口罩，避免家人间的交叉感染；就医时没有及时意识到病情的严重性......
随着春节假期的临近，“春运“也悄然开始，很多人了回家的路。春节期间，旅游、走访亲戚的同时，也不要忽略自身和家人的健康。
中国国家流感中心发布的流感监测周报显示，2018年2月份，虽然中国南、北方省份流感活动出现下降趋势，但仍均处于冬季高流行水平。
认识流感
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。潜伏期一般为1-2天，典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻，流感发病初期传染性最强，传染期5-7天。
流行病学特点
传染源：主要是流感病人和隐性感染者
传播途径：主要通过空气飞沫传播，如咳嗽、喷嚏、谈话排出的飞沫
易感人群：流感在人群中普遍易感，以下人群又是高危人群
高危人群
年龄小于5岁的儿童，特别是2岁以下儿童
孕产妇
65岁及上成人
有慢病疾病者，如哮喘、心脏病、脑瘫等
肥胖者[体质指数BMI＞30，BMI=体重（kg）/身高（m）2]
护理员和其他需要长期护理照看的人
区别普通感冒
流感的上呼吸道症状较轻，而全身重症较明显，通常以高热起病（体温大于39℃），伴有咽痛、咳嗽、全身酸痛、不适、食欲减退等，重症者可发生流感病毒性肺炎，还可继发细菌感染。
普通感冒俗称“伤风”，往往是鼻部炎症，如流鼻涕、鼻塞、咽痛等，通常病程为自限性，可在几天内痊愈，也不会有其他严重并发症。
预防流感
面对流感来势汹汹，孕产妇和婴幼儿又是高危人群，我们应该如何预防？
1.疫苗接种
接种一次流感疫苗可以保持1年左右的当季流感病毒抵抗力。
流感病毒疫苗基本上是安全的，在儿童，有5～10%会有发烧的反应，也有可能有肌肉痛、疲倦等症状。
接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。中国疾病控制预防中心鼓励对于儿童、老人、慢性病或免疫障碍人群应在流感流行前及时接种疫苗。
2.注意饮食
在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。多喝水，加强排泄。
3.尽量避免到人群密集的地方
流感流行季节，应避免到空气不流通的公共场所去，必要时应戴上口罩，尽量避免正面面对咳嗽打喷嚏的人群。
4.注意保暖
冬季天气寒冷，室内外温差较大，应该根据气温变化及时增减衣物。
5.及时洗手
流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上。
6.咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻
平时咳嗽或打喷嚏时，最好用手帕或纸巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
7.加强锻炼
加强体育锻炼、增强免疫力。