老年人消化不良怎么预防

 1.坚持良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪。2.不用或少用抑制胃肠道功能的药物。3.勤检查。出现消化道异常症状，应及时去医院检查，即使情况正常，也应定期做胃肠镜、B超检查。4.修补好牙齿，养成细嚼慢咽的习惯。5.避免进食不易消化的食物。6.适当增加富含纤维素的食物。7.加强全身性锻炼。