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食物脂肪营养学意义

作者:admin发布时间:2009-03-21 10:20浏览:

膳食脂肪的营养学意义:

  (1)提供机体所需的能量

  ①脂肪是人体重要的能量来源,也是能量储存的主要形式,脂肪的净能量系数为9.0kcal/g;

  ②即:1g脂肪可产生9.0kcal(37.6kJ)能量。

  (2)延迟胃排空,增加饱腹感

  (3)改善食物感官性状,促进食欲和营养素吸收

  (4)提供脂溶性维生素