俗话说“貌美牙为先，齿白七分俏”。可见要给人留下靓丽俊俏的形象，除了要有好皮肤外，光洁亮白的牙齿也必不可少。洁白的牙齿会增加微笑的力量，让笑容更加迷人，这也是一个人魅力所在。很多人都希望自己拥有一口洁白靓丽的牙齿，这样也可以增强信心。但是在显示生活中，不少人被一口黄牙、黑牙所困扰着，那么，有什么方法可以牙齿美白呢？下面，跟着小编一起来了解一下吧！
一、冷光美白技术
冷光美白牙齿的原理是将漂白药物涂于清洁和预处理过的牙体上，再用激光催化分解漂白药，使其产生自由氧原子，自由氧原子活性很高，可渗达牙齿深部，与色素分子广泛结合再释放出来；同时激光穿透深度相对较大，还可以继续去除深层牙齿腐败分解物中的色素分子，从而起到由内而外的漂白作用，达到牙齿美白的效果。尤其值得一提的是，和其他美白技术相比，冷光美白的持续时间较长，一般可达到3-5年。
二、美容技术
这是现在最先进的牙齿美容方法，不管是在国内还是在国外都受到了广大求美者的青睐的。美容冠能针对各种牙齿缺陷情况都能进行有效改善的方法，通过做美容冠只要短短的一周时间就能拥有一口漂亮的牙齿来着。
三、彩光美白技术
彩光美白技术是一项正流行于欧美的最新兴的牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。由于彩光美白采用物理还原原理，对于口腔组织非常安全，操作过程不接触牙龈，所以完全避免了操作过程中对牙神经的损害，同时对牙齿结构不会造成任何损害。
四、牙齿漂白
漂白，就是定做一个透明的牙托，每晚将药液挤在牙托上，戴着牙托入睡。这种比较适用于轻度的色素牙发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。
上述提到的冷光美白技术、美容技术以及彩光美白技术、牙齿漂白都是常见的牙齿美白方法，效果也是不错的，但是大家一定要在医生的建议下选择适合自己的牙齿美白方法，以免给牙齿带来伤害。此外，日常生活中还要每天要养成早晚刷牙的好习惯，饭后要及时刷牙或者漱口，清除牙缝残留的食物，同时也要尽量少抽烟，一些含色素比较多的食物也尽量不要吃了