前列腺，男性特有的泌尿生殖器官，就像女生有子宫一样。一旦前列腺出现问题，就会给患者带来很大的困扰。
知识点：前列腺疾病两个比较高发的年龄段
1、55岁以上易患前列腺增生，从尿频、夜尿增多到排尿困难，症状逐渐增多、加重
2、25—35岁，性活跃期的中青年人，主要出现的问题是前列腺炎、前列腺痛，尿频、尿痛、会阴部位带着胀坠感的疼痛
知识点：慢性前列腺炎又分为两种，你知道吗？
1、细菌性慢性前列腺炎：细菌性感染导致的慢性前列腺炎，据临床调查数据显示，只有5%的人，会得细菌性慢性前列腺炎
2、非细菌性前列腺炎：临床上95%以上的人都是得的非细菌性前列腺炎症，且人群年龄的跨度也很广，从20岁—80岁的男性都会得这个疾病，中医认为这是由于湿热下注导致的疾病，需要从内调理，才可以标本兼冶。
那么应如何解决前列腺增生和前列腺炎呢？
1、车前草泡水
材料：干车前草100克、干竹叶心10克、生甘草10克、黄片糖适量。
做法：先将车前草、竹叶心、生甘草一起放进锅内，加水，开大火煮，约40分钟，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。
作用：车前草可以清热利尿，坚持喝，针对慢性前列腺炎有很好的效果。
2、生地黄蒸鸡
材料：新鲜乌鸡一只，生地黄200克，麦芽糖100克。
做法：先将乌鸡洗净拔毛，扔掉内脏，再将生地黄切成细丝和麦芽糖一起放入乌鸡肚内，然后蒸熟，食肉即可。
作用：中医认为乌鸡可补血，生地黄具有滋阴的作用，麦芽糖可养胃，共用则可补益精血。适用于精血亏虚的前列腺炎综合征患者食疗食用。
3、中药方煎服
组方：车前子10克，扁蓄10克，瞿麦10克，滑石20克，木通7克，大黄6克，甘草5克。
做法：煎服，去渣留汁
作用：中药方可以内服调理，帮助补肾利尿，但是需坚持，否则效果较差。
贴士：保护“生命腺”，从这几件事做起。
1、有规律的性、生活
临床显示，每周3次或更多有规律的性、生活可以缓解保护前列腺，而让前列腺排空的最佳方法就是有规律的性、生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。
2、温水洗澡
温水洗澡可以舒解肌肉与前列腺局部肌肉的紧张，从而放松前列腺，起到保养前列腺的作用。
3、不久坐
短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大，但很多人因工作原因必须久坐，就很容故意影响前列腺健康。因为这会使前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易造成前列腺管堵塞等。