要想拥有一个健康的宝宝，丈夫也必须提前了解优生优育知识，参与小家庭的“造人计划”。生育宝宝无疑会影响到之前的“二人世界”，改变许多生活方式和生活习惯。
准爸爸们要及早评估自己的生育力，做一些必备的优生优育准备工作，尽量避免长期或过量接触可能伤害男性生育力的各种因素。
准爸爸的生活常识
一、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
二、要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的男性功能。
三、要掌握一定的两性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
四、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的比较好的工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。
五、在饮食上，尽量少吃一些辛辣的刺激性食物。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。
六、不要长时间的直接接触化学用品和不良的药物，也会对精子造成不同程度的伤害。除此之外男性朋友要慎服药物，将会对精子产生很多的不良影响。
生活中造成男性不育的因素有很多，除了生活中需注意的一些事项，可能导致男性不育外。
一些男性疾病也是导致男性不育的主要因素。男性朋友对这些疾病一定要避而远之，千万要做好预防工作。
病理性因素
1、精液质量异常：包括少精症、无精症、死精症、弱精症、多精症、精量过少及精液不液化等。少精症占男性不育原因的15.4%。
2、男性功能障碍：包括阳痿、早泄、遗精、不射精等，不射精症占男性不育原因的32.4%。
3、生殖道感染、先天性异常、全身性疾病及不明原因引起的不育。
4、精索静脉曲张引起的男性不育占12%。