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前列腺炎日常保健到底应该怎么做

作者:中华医学网发布时间:2019-05-30 20:38浏览:

 前列腺炎是指由多种复杂原因引起的,以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。
 
前列腺炎是泌尿外科的常见病,在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。
 
●临床表现型(急性细菌性前列腺炎):
 
起病急,可表现为寒战、高热,伴有持续和明显的下尿路感染症状,如尿频、尿急、尿痛,排尿烧灼感,排尿困难、尿潴留,后尿道、肛门区坠胀不适。血液和尿液中白细胞数量升高,细菌培养阳性。
 
●Ⅱ型(慢性细菌性前列腺炎):
 
有反复发作的下尿路感染症状(同上),持续时间超过3个月。
 
●Ⅲ型(慢性前列腺炎):
 
主要表现为骨盆区域疼痛,可见于会阴、阴茎、肛周部、尿道、耻骨部或腰骶部等部位。
 
排尿异常可表现为尿急、尿频、尿痛和夜尿增多等。由于慢性疼痛久治不愈,患者生活质量下降,并可能有性功能障碍、焦虑、抑郁、失眠、记忆力下降等。
 
●Ⅳ型(无症状性前列腺炎):
 
无主观症状,仅在有关前列腺方面的检查时发现炎症证据。
 
日常保健:
 
1、注意保暖,预防感冒,必要每天适当的温水浴。
 
2、避免过度疲劳,过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,易引起尿潴留。
 
3、适量饮水,专家指出,每天要喝2~2.5升水,以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,冲洗前列腺细菌。白天应多饮水,夜间也应适量喝水。
 
4、避免憋尿,憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。
 
5、忌饮酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。
 
6、不食辛辣食物,辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
 
7、避免久坐,久坐易使会阴部充血,久坐可加重痔疮等病,引起排尿困难。
 
8、适当锻炼,提高抗病能力,多吃有益于前列腺的肉类(猪、牛、兔和草鱼、鲫鱼等肉类)、豆、谷类及各种蔬菜、水果等。
 
9、避免穿紧身裤,对预防前列腺炎的发生与治疗都有益处。
 
10、保持良好心态和充足睡眠,正确认识前列腺炎,保持良好的心态,减轻心理压力,以免夸大症状,产生头晕、记忆力下降、焦虑、多疑、失眠等症状