性生活过多对男人来说并不是好事，容易伤身，那么怎样才能知道是否过度了呢？
如果男性在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：
1.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;
2.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;
3.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;
4.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;
5.食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感
6.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦。
总之，房事应适当节制，适量的性生活对身体有好处，但不能过分沉湎，不然对工作、学习、身体健康等诸方面都百害而无一利。