爱耳，不在一日之功！

3月3日，全国爱耳日。数字“3”因极像我们的耳朵，所以荣幸地成为守护健康的节日成员。从第一个爱耳日至今，已跨越12个春秋。12年中，有关听力保健的重要性和意义已逐渐深入到全民中，尤其是新生儿听力筛查先天性听力缺陷和早期听力干预对于预防和早期发现听力缺陷起到了重要的作用。对此，作为耳科医生，我感到由衷的欣慰。但中国人口众多，医疗保健资源分布极不均匀，很多地区的人们还没有享受到正规的健康保健，所以医学科学普及教育更加重要。

一年之中的某一天，作为某个宣传日，以唤起和提醒大家对于某个社会公共问题的注意和认识是非常必要的。但仅此一天的关注是绝对不够的，尤其是耳科和听力健康保护，绝非一日之功。爱耳，在国家政府层面应该积极推行政策性支持；在医学工作者层面应加强对全民的科普宣传，预防重于治疗；在全民层面，应该更加注重自我保健和健康关注，毕竟身体是革命的本钱。

以下是我有关老百姓在耳科和听力保护方面的些许建议。作为一名普通的耳科医生，我的力量有限，但愿溪流之水也能润泽半尺土地。

第一，所有新生宝宝均要做新生儿听力筛查。偏远地区和农村，如果实在没有条件，可以在孩子背后拍掌或敲击金属盆，观察孩子有无眨眼或扭头的表现，来粗测孩子的听力。如果很大的响声孩子也没有反应，必须引起高度重视。

第二，耳毒性药物问题至今依然存在，大城市情况较好，在偏远地区和农村，有些医生还给孩子打庆大霉素之类的药物。这样导致的耳聋非常可惜。大人和孩子用药都要非常谨慎，尤其是名为“消炎药”的各种抗生素。耳毒性药物名录可以参阅我的科普文章。

第三，避免爆震伤。每年因鞭炮炸伤而摘眼球、耳聋、鼓膜穿孔的患者极多。放鞭炮危害很大，不一而足。

第四，避免噪声。噪声内容很广，常见的如工厂车间工地的噪声、打手机、蹦迪、听耳机，甚至有拉提琴导致听力下降的情况。

第五，上呼吸道感染后容易出现耳闷、听力下降，要注意有无急性中耳炎。尤其是孩子，有时候表达不清，更要注意。

第六，坐飞机后如果出现进行耳痛、耳闷、听力下降，要注意航空性中耳炎，尽快到医院看。坐飞机时可以多嚼口香糖予以预防。

第七，孩子睡觉打鼾要警惕鼻咽部腺样体肥大，严重者可导致分泌性中耳炎、听力下降。到医院检查就可以明确。

第八，如果听力下降、耳闷，甚至鼻涕带血，一定要到医院检查排除鼻咽癌。

第九，佩戴助听器，一定要到正规医院购买、调试。价格贵的不一定好，关键要调试准确。就像花1万块钱配副眼镜度数没配对，戴起来肯定毁眼睛。助听器同理，助听器噪声同样也可能导致或加重耳鸣耳聋。

第十，任何情况下突然出现耳鸣或听力下降，应该尽快到医院检查，防止突发性神经性聋。突聋的治疗时间性很强，越拖效果越差。

第十一条，任何不能自己搞定的耳朵方面的问题，都应该到正规医院检查。

第十二条，祝愿所有的朋友都不会因为有耳朵问题与我相见，这是我的心愿。