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拒绝衰老 不同部位的皱纹去除方法

作者:中华医学网发布时间:2019-01-28 18:16浏览:

 在日常生活当中,大家需要注意自己的皮肤变化,有效的抵抗衰老,避免影响到自身健康,同时在日常生活当中,也要注意去除皱纹的方式,岁月留下的痕迹,是衰老的迹象,所以平时大家需要注意去除皱纹的方法,那么不同部位的皱纹去除方法是什么?
拒绝衰老 “驱纹”大法帮你抵抗岁月侵蚀
皱纹
额头纹——睡眠不好
额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。中医认为,额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。如果额头的皱纹增加,就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少喝3升水。
【驱“纹”法】
1.在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油,你就能好梦一晚。
2.柠檬能起到镇定作用。此外,大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。
眉间纹——压力太大
一个人两眉之间的距离越宽,意味着她的心胸豁达,两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,如果处于身心紧张或重压之下,经常生气,恼怒纹也会随之而来。
【驱“纹”法】
1.每天5至10颗甜杏仁,它能帮助你提高注意力,并且缓解紧张的情绪。
2.晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松,身体尽量平躺,紧闭双目,做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。
鱼尾纹
鱼尾纹——肾虚
这对眼角的皱纹最容易出卖年龄,除了使用眼霜外,补肾是治本的方法。中医认为,*肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位,眼角有很深的鱼尾纹,就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。
【驱“纹”法】
1.内养:大枣补气养血,桂圆补血,枸杞滋补肾阴,核桃补肾强腰,还有花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。
2.外敷:两手掌搓热后,分别放于腰部,至身体有微热的感觉为止,可以补纳肾气。
唇侧纹——肝胆不妙
唇侧纹又称法令纹,很多年轻的美眉也会有,中医认为,唇部右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重,左边的皱纹则可能是显示脾脏有问题的信号。
【驱“纹”法】
1.肝脏在凌晨1至3时之间活动最为活跃,这也是肝脏正在排毒的时间。如果在此时间段休息不好,就会直接影响肝脏健康。
2.养肝的最好食 物绝对不是很多人以为的猪肝,而是鸡肝,它的补肝作用更强,还可温胃。
3.醋味酸而入肝,具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升,加温水冲 淡后饮服。
鼻皱纹——心脏不好
这种是相对少见的,鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密,很可能是心脏负担过重的原因,提示你该保养心脏了。
【驱“纹”法】
1.红葡萄酒每天一点点。为了增强心脏功能,可每天饮用少量红葡萄酒,它被誉为最佳的心脏滋补饮料。
2.增加叶酸的摄入量有助于控制血压,绿叶蔬菜、谷类食品以及强化面包中含有的叶酸,对患有中风和心脏病的人均有好处。
3.腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险的最佳指标。用腰围数除以臀围数,男性应该不高于0.9,女性则不高于0.850,得出的数值越高,患心脏病的危险就越大。
大家需要注意这些抗衰老的方式,有效地进行抵抗皱纹让自己变得更加漂亮,而且在日常生活当中要做到低盐饮食,全面的进行调养,并且,也要注意护理方式,有效地进行调节身体,避免造成衰老严重,影响到自身形象,带来更多困扰