避免高温
睾丸是很娇弱的器官，温度高的话，就会影响到它的运作，精子的产生就有问题，就会引起少精症，所以，男性要注意，避免高温，尽量不要去桑拿，烧穿紧身裤，切莫长时间骑自行车。
性生活有规律
少精症患者需要进行有规律的性生活，一定要避免禁欲或者房事过频的情况，禁欲会使得精子生成缺少必要刺激，房事过频则可引发造精功能不良。
劳逸结合
并适当运动，经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，劳逸要适当，勿过劳。
控制体重
日常要避免过于肥胖，多运动，养成良好的生活习惯，尽量不要抽烟、少喝酒。
不要吸入过量油烟
厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变，致使男性不育。当然，除了厨房油烟，男性兄弟还要削减与其他化学品触摸的机会，也不要胡乱服用药物。