预防感冒 是血液病患者的头等大事

对于血液病患者，一次小流感、小病毒性感冒，就有可能造成好不容易升起来的血象又掉下来的反复现象，甚至是疾病恶化进展的后果。当血液病患者不小心被感冒“侵袭”时，需分清楚是“普通性感冒”还是“流感性感冒”。

01.感冒

咽喉干燥，有发痒，烧灼痛，并可能伴随打喷嚏，鼻塞，流清鼻涕等情况，表现为声音嘶哑、咳嗽、听力减退等症状。伴有低热，轻度畏寒和头痛，多是因为鼻流感引起，其次还有副流感病毒，呼吸道合胞病毒等。一般持续5-7天会达到痊愈。

02.流感

起病一般是很急的，全身症状较重，会伴随高热，头痛，乏力，全身酸痛等明显症状，体温可达39~40℃。病因多是由于流感病毒引起，传染性较强，常有明显的流行性。一般持续2~3天后会减退，全身症状好转后，鼻咽部症状可能更为显著，少数患者会有食欲不振，恶心，便秘或腹泻等胃肠道症状。

不论是普通感冒还是流感，血液病患者都需要“敬而远之”尽量做好生活中的防护，降低感冒的发生率！

几点生活中预防感冒措施：

适喝水：每天保持合理的饮水量，水参与了人体所有的代谢，主动喝水的习惯，有利于健康生活的维持。

适穿衣：天气太热的时候也不要穿的太凉爽，反之也一样，穿衣需要保持好的舒适度。

适运动：血液病患者在身体精神状态都可以的情况下，适当进行锻炼，切勿不该卧床也卧床，合理的运动锻炼下可以提高自身免疫，可以拥有好的食量胃口，消化和吸收能力。提高抗病能力了，流感自然就不容易“盯”上你了。

适饮食：血液病的饮食一直是患者家属们所关心的话题，站在医方角度上，忌口不多，保持合理的饮食状态即可，远离垃圾食品，切勿多吃、暴饮暴食、偏食等，一旦脾胃功能失调，消化不良，体内积蓄过多会诱发感冒等不适症状表现。

总之，各位血液病患者要多加注意，少去人多的地方，外出戴口罩，注意保暖，合适添衣减衣。