1、前列腺炎要不要禁欲？
前列腺炎要不要禁欲？这个问题似乎困扰着绝大部分的前列腺炎患者。
大部分患者朋友认为，我得前列腺炎就是因为以前纵欲过多，或者是年轻时不懂事手淫过多引起的，那么肯定是要禁欲咯。
然而，前列腺炎真的要禁欲吗？答案是：NO！
这要从前列腺的生理功能谈起，它的主要功能是分泌前列腺液。
据资料显示：前列腺每天大约分泌0.5～2.0毫升前列腺炎液。而前列腺液是精液的重要组成部分，大约占精液量的1/10～1/3。
中医养生学一直强调要顺应自然规律，何是自然规律？前列腺既然是一个分泌器官，每天产生了那么多前列腺液，就得按时排出来，从而周而复始，源源不绝。
那么，如果前列腺液没有及时排出来会怎么样呢？
《吕氏春秋·尽数》曰：「流水不腐，户枢不蠹，动也。」一根水管，天天有水流经过，是不是不容易生锈，也不会产生沉淀，从而能长期保持通畅？
反之，如果长时间没有水流通过，是不是很容易生锈、沉淀、甚至堵塞？
同样的道理，如果长时间没有排精，前列腺产生的前列腺液淤积在前列腺腺管中，时间一长，产生了沉淀，腺管即被堵塞。
腺管一旦被堵塞，前列腺液就排泄不畅，而前列腺里的前列腺液是源源不断地产生的，这样一来，前列腺里的压力就会增大，就会出现胀痛等不适。
所以禁欲反而是加重前列腺炎的幕后推手。
但纵欲和频繁手淫也不妥，这会使前列腺液的分泌增多，令其反复充血，导致前列腺的过度扩张，最后出现前列腺炎的一系列症状。
不单如此，人为控制，频繁的性交中断，忍精不射，使前列腺液和精液滞留在前列腺中，最后形成慢性病变。
因此，袁医生建议20～50岁的青中年男性，一周2～3次性生活较为合适。
规律的性生活，不但不会导致前列腺炎，而且对前列腺炎的治疗有帮助。
2、前列腺炎
在饮食方面有所讲究
前列腺炎患者忌过多食用酒类、辣椒、葱、蒜、生姜、咖啡、可可等刺激性食物，以免助火生热，引起前列腺充血，使病情加重或反复。
前列腺炎患者平时应多饮用不添加额外成分的白开水，以及多食用如苹果、香蕉和西红柿等抗氧化的果蔬。
3、生活起居要有规律
劳逸结合
这一点对于前列腺炎的预防以及调护尤为重要。
避免熬夜、久坐、憋尿、长途骑自行车，以防影响会阴部的血液循环，同时应坚持适度的体育锻炼和娱乐活动，张弛有度，增强机体的抵抗力。
还有在家也能做浴足疗法和坐浴疗法，但后者袁医生不建议尚未生育的男性进行。
4、积极治疗可能存在的
潜在病灶
积极治疗和控制上呼吸道感染和泌尿系统感染，对预防前列腺炎有重要意义。像尿道炎、膀胱炎、尿路感染等也可波及前列腺，虽然看似已治愈，但有时仍可残留慢性前列腺炎的病灶。
5、保持积极乐观的情绪
避免郁怒
从科学的认知看，一些慢性前列腺疾病的患者一遇到焦虑、恐惧、愤怒或悲伤情绪时，就会出现症状明显加重的迹象；一旦心情愉快时，症状就又明显减轻，甚至消失。由此看来，这就是心理影响了生理。
不良情绪使机体的自主神经紊乱，使前列腺分泌大大增加，同时，局部及周围肌肉组织发生不自主的收缩，刺激膀胱和尿道，从而产生尿频，尿急及肛门周围，会阴处的疼痛刺激症状。
但做前列腺常规检查，并没有发现什么异常，这类前列腺炎症状往往就是身心疾病范畴了。
因此保持心情愉悦有益于减少前列腺炎的发作。
最后，袁医生最想要告诉大家的是，虽然临床上绝大部分的前列腺炎患者都是得的慢性非细菌性前列腺炎，治疗周期往往都要三个月甚至以上，但要相信医生更要相信自己，这场与病魔对抗的漫长战役，我们终将取胜