当前位置:主页 > 医学科普 > 文章内容

病情稳定的肾友 都坚持这5个饮食原则

作者:中华医学网发布时间:2019-02-03 08:37浏览:

饮食调节对慢性肾病的恢复起着重要作用,如果把肾脏比喻成庄稼,药物治疗像是一场大雨,使肾脏迅速恢复生机;那么饮食就像是每日来临的一场小雨,功效虽没那么立竿见影,但润物细无声,是治疗的基础。
那么肾病患者该怎么吃呢?以下就是肾病患者的日常饮食原则,给大家提供个参考。
一、优质低蛋白饮食
肾病患者因为有大量蛋白质从身体里流失的原因,为了维持身体的营养均衡所以需要及时补充蛋白质。但是由于肾小球通透性增加,补充的蛋白质还是会漏出,所以这时候更贴近人体结构的优质蛋白成了人们的首选。
优质蛋白主要是动物蛋白,比如肉、奶、蛋。
如果是伴有贫血的肾友们可以以红肉(猪牛羊等瘦肉)为主,红肉里富含的血红蛋白可以促进红细胞生成,缓解贫血状况。
有肥胖、高血脂等心脑血管风险的肾友们可以多吃些鱼肉,鱼肉中含有不饱和脂肪酸可以降低心脑血管疾病的发生风险。
肾友们在选择家禽肉时,注意别吃皮,皮里含有的丰富脂肪易增加心血管疾病的发生率。
二、低盐饮食
《居民膳食指南》里建议到,每天摄入盐不超过6g,建议肾友们每日盐的摄入量保持在3~5g之间。摄入盐太多容易使血压控制不佳,同时还要注意“隐形盐”的摄入,比如腌菜、熏肉、火腿、饼干等,钠含量都超标。所以这些“藏盐大户”最好让它们远离你的生活。
三、低脂饮食
少吃些油腻的食物,炒菜时尽量选择植物油,一方面降低心血管疾病发病率,一方面减轻肾脏负担。
四、低钾低磷
高钾血症、高磷血症都是肾脏病后期较为严重的并发症。如果从肾病初期就开始注意钾、磷指标的摄入量,那么就可以极大的降低后期并发症的发生率。
含钾高的食物主要有:香蕉、菠菜、油菜等。
含磷高的食物主要有:芝麻、海带、紫菜、动物内脏。
在日常生活中多注意一些就行了。
五、高维生素饮食
多吃些新鲜的蔬菜和水果,既可以保证其他微量元素的摄入,还可以补充充足的维生素C,有利于提高身体的免疫力。使病情不易复发。