轻松消除八种性障碍

美国有关心理治疗专家的最新研究结果证实：女性的性欲与她们的食欲有一定的关系，当她们的情绪遭受挫折或出现问题时，她们就会患上厌食症或狂食症，其性生活也会发生紊乱，出现不调谐的变化。

研究者通过对近1000对夫妇的调查分析，发现有超过20%以上的女子在饮食方面结果出现不正常情况的时候，在性欲方面也同时出现问题。比如，患有厌食症的妇女特别容易出现性欲减退、性交疼痛、阴道抽搐以及难以达到性高潮等情况。与此同时，这些妇女在婚姻生活方面也会显得不很美满幸福。

患有狂食症的妇女，害怕丈夫发现其不正常的饮食习惯，会逐渐逃避与男性接触，不愿意和他们建立较亲密的情感或性关系。这些女子由于对性生活进行有意识的自我回避，这样就难以得到性满足，进而她们会在饮食方面去寻找满足，以暴饮暴食来补偿，从而造成恶性循环。因此，妇女要想有较好的性欲，首先必须保持良好的情绪，以激发正常的食欲，进而才能维持健康的性生活，使婚姻生活更加美满幸福。

身心交融性生活不只是一种纯粹的生理满足，而是夫妻之间感情和肉体的交融。性欲的产生依赖于性交前几小时甚至几天前发生的事，因此，夫妻双方应努力创造各种做爱的条件，以创造出一种温馨的性生活时所需要的罗曼蒂克的气氛。

八种性障碍如何消除！

主动创造

夫妻中的某一方，有时自己未感到性欲，但也应该意识到配偶的需要，不妨主动地试一试，也许你也会迅速产生性欲。

淡化失败

夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败，如果把性生活看成是一种享受或是一种冒险，就很容易使配偶达到性高潮，同时也可以减少性生活失败带来的焦虑。

请教专家

大多数夫妻都会有暂时的性生活失败，这可能同身体上的原因(疲劳、感染、急性疾病等)和某些精神因素(精神压力、抑郁、工作或家庭问题)相关。这些现象一般可在几星期内消失，如果问题持续几个月而无改善，那就应及时请教有经验的专家，以确保夫妻的性生活得到改善。

正视现实

要求每次性生活都十全十美，那是不现实的，相反，如果能正视现实，即性生活并非每次都能成功，有时甚至完全失败，须知，你是人而不是机器。