脑心舒口服液治疗失眠效果怎么样

 失眠是现在很多人普遍的一种精神疾病，失眠的人常常为难以入睡而苦恼。
 
脑心舒口服液治疗失眠效果怎么样？
 
脑心舒口服液是一种眩晕类非处方药药品，成份由蜜环茵浓缩液、蜂王浆、蜂蜜、乙醇、苯甲酸钠组成。滋补强壮，镇静安神。主要治疗身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。
 
在临床上，脑心舒口服液对于缓解心神不定，安神补脑和头痛等症状有着非常好的效果。但是，一定要在医生的指导下使用，另外外感发热的患者不宜使用。
 
失眠的患者教您几个方法：
 
寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。