到了去健身房季节 运动前需要卸妆吗

带妆运动怕堵毛孔，卸妆又不能见人。运动究竟要不要带妆啦？

为了夏天能更好地秀出马甲线、小蛮腰、大长腿，小仙女们不再懒惰，纷纷迈开了腿。然而健身前究竟是否需要卸妆呢？

不卸妆，担心出汗脱妆变脸尴尬，又害怕天热油腻闷痘，可是如果卸了妆，暗沉脸色、斑点痘印必然一览无余，不仅没脸自拍，万一在运动时遇到男神怎么办呢？

其实，女神们都是素颜去运动的！

因为大汗淋漓的运动时带着妆，会给我们的肌肤带来一些伤害，带妆运动后我们该怎么办？

带妆运动对皮肤的危害？

皮肤专家证实——带妆时流汗会增加粉刺的发生机率！

运动时由于体温上升，毛细孔扩张，汗水、灰尘和细菌跑进毛细孔中，本来就容易阻塞毛孔，若又带妆运动，彩妆品和汗水混合，不仅容易阻碍汗水的正常排出，更导致痘痘、毛囊炎等肌肤问题。

所以正确的做法就是，在运动前做一次彻底的卸妆清洁。

带妆运动后该怎么办？

如果一定得带妆运动的话，也请务必使用清爽无油的润色隔离霜，可让肌肤明亮有光泽，粉体也不会过于厚重。然后，在运动后尽速清洁卸妆，避免毛孔因温度冷却而收敛，造成藏污纳垢的肌肤危机。

运动前的护肤建议

除了不要化妆，其实在跑步前涂抹的护肤品也应尽量以基础保养补水保湿为主，也应避免涂抹美白精华、焕肤精华等功能性产品。

因为跑步过程中毛孔长大，皮肤表皮血液循环加速，加之汗液的影响，皮肤也会处于相对敏感的状态。部分功能性产品含有的果酸等成分在此时或许会让肌肤产生不适感。