退休丈夫综合征

　　孤独、空虚和忧郁。原本乐观的人这时候都可能变得情绪消沉，时间太多了不晓得如何打发。他们还会因此觉得自己没用，与社会也疏远了。与此同时，身上的毛病也突然增多起来，健康状况像决了堤的河水一样一发不可收拾。夫妇间经常吵架。

　　中医认为，莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。

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　　1.退休后，在身体允许的条件下，也要从事一些力所能及的工作。

　　2.要有丰富的生活情趣，种花、琴、棋、书、画，情趣高雅，可使人乐而无忧，也可通过旅游观光获得乐趣。

　　3.多用脑，脑子越用越灵，可以多看一些书报杂志，以及自己感兴趣的读物。

　　4.不要对事物期望过高，期望越高越容易失望，期望值相当，倒容易感到满足，心理要开阔，想法要实际。

　　5.凡事要想得开，善于学会自我精神解脱。

　　6.依靠伴侣、亲人和同志取得安慰和精神上的支持力量。

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　　应与以下病症相鉴别：

　　应与男性更年期综合征相鉴别。