为什么有些人就想不开

 为什么有些人就想不开，自寻烦恼，甚至出现心理障碍

这是由于这些人往往有下列不合理的信念：

1、自己一定要获得周围的人特别是重要人物的喜爱和赞扬。
2、只有在人生的每一个环节、每一个方面都成为成功的人才能体现自己的人生价值。
3、对那些邪恶、可恶的人，应当歧视和排斥他们，并给以严厉谴责和惩罚。
4、如果事情不如己愿，就觉得大难临头了。
5、生活中的不愉快是由外部环境因素造成的，因此，人无法控制和改变自身的痛苦和困扰。
6、生活中充满艰难困苦，要面对现实中的苦难和承担责任是很不容易的，因此要设法逃避他们。
7、对危险可怕的事情应当高度警惕，时刻关注并随时准备应付事件的发生。
8、人总是要依赖别人，依赖比自己强的人，才能生活得更好。
9、以前的经历和事件决定了人们现在的行为，这种影响永远无法改变。
10、人们应十分关心他人，并为他人的问题感到难过。
11、人生中的每个问题，都应有精确的答案和完美的解决方法，否则，就会很痛苦