产后，如何避孕?

小别胜新婚 慎对产后“第一次”

产后的第一次，那感觉就像是新婚，原先彼此已经认识的身体一下子又变得生疏了。由于生产，我们的身体完全改变了，连自己都感觉有一些不可思议。会不会很痛？宝宝会不会忽然吵闹？他看见我的身体会不会觉得可怕？

据统计，由于产后妈妈身体的变化，她们的产后第一次性行为60%以上是不成功的，这个阴影会引发产后妈妈以后的心理症结，严峻的可以导致抑郁症。

症结1 对自己缺乏信心

对自己的形象没有信心，是产后妇女拒尽性生活的重要因素之一。有时候不是她没有这个要求，而是她顾忌自己的身材体态，不想让丈夫看见自己变形的身材。

心底话

她：“我是剖腹产的妈妈，那条长长的伤疤让我无地自容。都两个月了，那个肥肥的小肚子看上往还是像是怀孕4个月时的大小，上面还隐隐地有几条妊娠纹，天呀！我怎么能让他看见我这样的身体？”

他：“我感觉自己比以前任何时候都爱她，并想表达出来。可我发现她现在的心理很希奇，对任何抚摸都很敏感，并且颇为反感。可能是因为她太累了，我只能尽可能地多做些家务，希看能让她轻松点，但我真的盼看她的情绪能早点恢复过来，我有些等不及了……”

解决方法

她：在产后一周内、身体状况许可的情况下，开始做产后体操，同时，坚持母乳喂养，这些都有助于体形的恢复。产后妈妈的体形往往会比未孕时更饱满，更性感。妊娠纹随着色素的减少也会逐渐淡化。很多女性还发现，生完第一个宝宝之后，她们的性欲更加强猎冬步进了一个全新的更懂得享受性生活的阶段。

他：产后因为激素的原因，女性的变化会比较大，这个时候就特殊需要来自先生的安慰。亲吻拥抱她，让她明白，她在你的眼里比任何时候都要漂亮，那些小蚯蚓只不过是爱的纹身，它决不可能影响你们性的表达，就像希腊谚语说的：爱，就爱他的伤痕。

症结2 疼痛让我退却

我们都知道第一次时的疼痛，那种痛让人在尽望中又兴奋不已。但产后的第一次所承受的疼痛大大超过了那一次，只不过因为经历过了产痛，我们对疼痛的估值更高了。

心底话

她：“我很怕痛，第一次和他在一起时我就痛的大叫，生产时我果断要求无痛分娩，可因为是自然生产，会阴上的那个切口就在所难免了。不知道是什么原因，那个切口一直隐隐作痛，我怕在性生活中会阴伤口会裂开，这样我就又要再缝合，再痛一次了。我实在害怕那种疼痛的感觉？”

他：“她产后情绪就很差，一直郁郁寡欢，只看到孩子才会兴奋起来。我知道她在生产过程中吃了很多苦，但我也心疼呀。都已经快半年了，她都不愿意让我碰她，是不是她已经不爱我了？”

解决方法

她：会阴的伤口一般会在产后两个星期内愈合。有人担心性生活会使伤口撕裂，从而对性生活感到恐惊。这种担心实际上是不必要的。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。假如因为害怕会阴伤口裂开，而情绪紧张，这反而会导致阴道口肌肉收缩。做个深呼吸，让全身放松，没什么可以害怕的。

他：产后的第一次，他一定要注重前戏，使妻子的恐惊心理慢慢放松。产后在开始性生活时，丈夫的动作应该柔柔、暖和，不要太粗暴。假如她的确有不适感，千万不要心急，多适应几次她就不会害怕了。假如在性交过程中她的阴道过于干涩，你还可以发表于 2008-10-03 09:48:52  引用 1 楼 推荐她使用水性阴道滑润剂，避免她的惧怕心理。 症结3 一切为了宝宝 宝宝的诞生意味着纯粹的两人世界的结束，三个人的世界多了一点可爱的小骚扰。筋疲力尽的小妈妈倒头就睡，你怎么忍心往打搅她？ 心 ...
推荐她使用水性阴道滑润剂，避免她的惧怕心理。

症结3 一切为了宝宝

宝宝的诞生意味着纯粹的两人世界的结束，三个人的世界多了一点可爱的小骚扰。筋疲力尽的小妈妈倒头就睡，你怎么忍心往打搅她？

心底话

她：“我的宝宝是个夜哭郎，一晚上要醒6、7次，真是折腾人。先生白天都要上班，我实在不忍心叫醒他，再说我是母乳喂养，想逃避都不可能呀。有时我刚睡，他就抱着我亲热，我还来不及有什么回应，就已经呼呼睡着了。我想就等等吧，等孩子大点了再重新开始……”

他：“说是三人世界，可他们的世界里根本没有卧冬孩子的事她一个人全部包办了。每当我有什么亲热举动，不到5分钟，她就能呼呼作响了，看她这么累，我还能有什么想法？我想得产后抑郁症的不仅仅是产妇吧！”

解决方法

她：一个智慧的新妈妈可以通过学习让自己更轻松更便捷地解决很多育儿题目，如宝宝晚上吵闹，我们一定有办法可以解决它。睡眠不足会缺乏体力，影响情绪、造成性欲低下，而喂母奶的产妇也会担心泌乳不方便行房等等。

他：是不是你在料理宝宝的时候做错了什么事，使小妈妈如此不放心？学习一些照料宝宝的诀窍，让她吃惊，然后同意你加进照料宝宝的队伍。小妈妈轻松了，心情也会好起来，明天，说不定她会主动地和你亲热哦，你预备好了吗？