月经不调：灸三穴就管用！

月经不调是指妇女的月经周期或经量出现异常，是常见的妇科疾病。以月经周期改变为主的有月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长等；以经量改变为主的有月经过多、月经过少等。在经期、经量改变的同时，还可伴有经色、经质的改变。

本文仅介绍月经先期、月经后期、月经先后不定期的艾灸治疗。

月经先期是指月经周期提前7天以上并持续2个月经周期以上。可见于现代医学的排卵型功能失调性子宫出血，黄体功能不全和盆腔炎症的子宫出血。中医学认为，本病主要由血热扰于冲任，迫血妄行；或气虚统摄无权，冲任失故而致。

月经后期是指月经周期延后7天以上并持续2个月经周期以上。如延后3~5天，或偶尔错后1次，下次如期来潮，无其他不适，不做病论。中医学认为，本病主要由营血不足，血海空虚，月经不能按时满溢；或由寒客胞宫，阳气失于温照，或肝郁气滞，气血运行受阻，经脉凝滞，冲任受阻而致。

月经先后无定期又称“经乱”，是指月经不按周期来潮，提前或延后7天以上。中医学认为，本病主要由肝郁气滞，气血逆乱，血海不宁或肾气不足，冲任不调，血海蓄溢失常所致。

灸疗原则——调理冲任。

灸疗取穴——关元、三阴交、血海穴

关元属任脉穴，为调理冲任的要穴；

血海清泻血分之热；

三阴交调理肝脾肾，为调经之要穴。

艾灸上述三穴，可借助艾绒火热之力，温经脉，养气血，调经血。

操作方法——切取3厘米×4厘米大小的鲜姜片3~4片，每片厚约0.2厘米，中间扎数个小洞，在姜片上放置大艾炷(炷底直径约1.5厘米，炷高约2厘米)。点燃艾炷行隔姜灸，每穴灸5壮，直到局部皮肤潮红发热。于每次月经来潮前7天开始灸，至月经来潮为1个疗程，连续治疗3个疗程。

在治疗期间，需要注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。注意外生殖器的卫生清洁，预防感染。月经期绝对不能性交，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳。