舒筋活络，清胃化痰，镇惊安神

解溪：舒筋活络，清胃化痰

解溪。解，散也。溪，地面流行的经水也。解溪名意指胃经的地部经水由本穴散解，流溢四方。本穴为丰隆穴传来的地部经水，至本穴后，因本穴的通行渠道狭小，地部经水满溢而流散经外，故名解溪。别名草鞋带。

定位

在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

【取穴方法】

第1步：正坐垂足或仰卧，足背屈；

第2步：在足背踝关节前横纹中点，与第2足趾正对处，即为本穴。

主治

下肢痿痹、踝关节病、垂足等下肢、踝关节疾患；

头痛，眩晕；

癫狂；

腹胀，便秘。

配昆仑、太溪治疗踝部痛；

配商丘、血海治疗腹胀。