随着人们的意识的增高，养生已经被很多家庭列为必须要做的事情了，同时拔罐也是中医中比较有效的养生方法，但是专家说，如果在拔罐时能掌握一些技巧，那么可能会让效果翻倍啊！
1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位，若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。
2、拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
3、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤，若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
4、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐，高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
温馨提示：拔火罐过程中要学使用技巧，才能会使治病的效果翻倍。