大家在日常生活当中，要注意一些刮痧的方法，可以对脚进行刮痧。有效地促进血液循环。有很多的人并不能刮出痧来，大家需要注意一些事项，避免造成感染，而且，要注意与饭后半个小时再进行刮痧，脚部刮痧需遵循的原则有哪些？
脚部刮痧需要遵循6大原则
在操作前后进行手部清洁与消毒，以防止病菌交叉感染。
需在饭后半小时以后，才可以进行脚部刮痧或按摩。
刮痧力度以受术者感到足部反射区酸、麻、胀、痛为度。对于体质好、足部肌肉丰厚者，力度可稍强，对于体质弱、足部肌肉薄而不结实者，力度应轻柔。
操作者与受术者保持交流，随时观察受术者的表情变化。
要保持室内温度，尤其是冬季，更要注意足部暴露皮肤的保暖，刮痧后应将足部暴露部分用干毛巾进行包裹。
刮痧后半小时内，受术者应饮用300～500毫升温开水。
刮痧刮不出痧的原因
刮痧、放血都比较适于治疗实性体质的人和实性的疾病，比如嗓子疼、扁桃体发炎化脓，在后背的“大椎”穴刮刮痧，或者在手指的“少商”、“商阳”穴放放血，之后多喝点水，睡上一觉就轻松很多。刮出的痧、放出的血，其实是你自己的气血宣透了出来，随着宣透把病邪带了出来。
但有些人发现刮痧后不出痧。不出痧不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。这种人如果采取能去邪的“拔罐儿”疗法，很可能也吸不住那个火罐。此时如果遇到一个正规的中医，他肯定要让你回去吃药，或者通过艾灸先把气血补足了再来刮痧或拔罐儿。
大家应该注意了解，要注意一些刮痧的方法，平时也要注意合理的进行保健，以免造成不利的影响，同时也要注意卫生，刮痧的力度不是越重越好，应该注意一些事项，根据我的人群的承受能力进行，平时生活当中，大家需要注意合理进行调解。