推拿按摩能辅助治疗多种疾病，并且能够起到防治疾病的功效，中医推拿按摩时应该要保持身心放松，并且应该要注意取穴准确，这样才可以起到缓解疲劳的作用，并且能有效避免皮肤损伤，推拿按摩时应该要注意力度恰当，否则会对身体造成损伤，也会影响到皮肤的健康，中医推拿按摩注意什么？
1、身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
2、取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
3、用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
4、循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
5、持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
6、推拿时间：每次推拿要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。还要最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。
7、药物润滑：为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。
8、接触皮肤：作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。
9、推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。