生活中，我们会发现，有些人的青筋比较深，肉眼无法看见，有些人就会比较浅，可以很直观的看见，还有一些非常明显，甚至凸起在皮肤表面。
这究竟是怎么回事呢？它跟健康又有什么关系呢？下面我们一步步来揭开青筋神秘的面纱。
青筋是什么？
青筋其实是静脉血管，它是血液经过微循环后回流的通道。
青筋凸起是怎么回事？
身体某些部位青筋凸起，说明人体血液回流受阻，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，最后变色。
中医专家认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映人体可能出现了痰、湿、淤、毒等积滞，不能排泄出体外的病症。
并且年龄越大，青筋越多，青筋凸起或为紫色，预示体内淤积较多，如果青筋为扭曲或呈黑色，则体内瘀积更为严重。
从颜色和形态看人体积滞
形态颜色
青筋——轻青色——轻
凸起——中紫色——中
扭曲——重黑色——重
以下9点自测身体是否有瘀滞
1.大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。
2.胃纳差,食不甘，口干涩，舌苔厚。
3.容易疲倦，容易感冒，反复感冒。
4.气短乏力，精神不佳，头脑不清,失眠多梦。
5.按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。
6.容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑，雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。
7.食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。
8.长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。
9.经常性自我感觉低热。
以上9条症状，都是身体亚健康的表现，看你中了几条，中得越多说明体内积滞程度越深！
“青筋”不是凸现的筋而是突显的“病”
从青筋的分布看健康！
手部青筋
1.手背有青筋
这可能是腰背部有积滞，常有腰酸背痛，腰肌劳损，疲劳乏力等症状。越凸起腰酸背痛越明显。腰越差的人手背青筋越多。
2.手指有青筋
3岁以上小孩，手指有青筋，可能是肠胃积滞消化不良。成年人手指青筋，不仅提示消化系统有问题，还有可能反映头部血管微循环有障碍，脑血管供血不足，易出现头部不适，严重的则有头晕，头痛，中风。
手指背面的青筋呈黑色，可能患有颈椎肥大症或者腰椎病。
3.手掌上有青筋
大鱼际有青筋提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。
虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。
生命线内侧有“青筋”，多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦口干烦躁，胸闷肝病等。
4手腕处有青筋
内关穴有“青筋”，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损、心烦、心闷、心跳、失眠、多梦等。
青筋越靠近内关穴，越易发生心脏病，内关穴青筋越凸起扭曲、紫黑，则心脏疾病症状越严重，甚至预示着心脏疾病将要发生大病。
腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。
面部见有青筋
太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象。
额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病。
鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良。
下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病。
脖子上有青筋凸起，可能是肺心疾病的提示。
胸腹部青筋
俗话说：“青筋过肚”，腹部有青筋多为人体较积滞较严重了。如肝硬化或肝腹水患者，大多会有腹部青筋，这属于比较严重的人体积滞，需要警惕。
胸腹部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。
下肢有青筋
膝盖部位青筋提示漆关节肿大，风湿关节炎。
小腿有青筋静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。
归根到底，导致人体积滞的痰、湿、淤、毒等都是经络不通所致。《黄帝内经》讲；经脉者，决死生调虚实，不可以不通。艾灸活血化瘀、祛瘀散寒是疏通经络的最好方法。
除此以外，还应劳逸结合，多吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、玉米、西红柿、苹果、海带、胡萝卜等。